Δώρα, χριστουγεννιάτικο δένδρο, διακοπές, γλυκά…Αυτό είναι το διαχρονικό τετράπτυχο – «must» που συνοδεύει πάντα, εδώ και χρόνια, αυτήν την περίοδο του χρόνου που είναι άρρηκτα συνδεδεμένη στις αναμνήσεις και τη συνείδησή μας με τους πειρασμούς της ζαχαροπλαστικής.Οι επιλογές είναι δεκάδες και είναι φυσικό κάθε ζώδιο να έχει τις δικές του προτιμήσεις από τη μεγάλη γκάμα των γλυκισμάτων των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.

Ποιο γλυκό όμως να προσφέρεις στο κάθε ένα για να το κερδίσεις για πάντα;

Κριός: πανετόνε
Δώσε του κέικ και πάρε του την ψυχή! Τα πανετόνε μοσχομύρισαν και οι Κριοί ξεροσταλιάζουν στα ζαχαροπλαστεία για το μαγικό αυτό κουτάκι που κρύβει τον φρουτένιο αυτό θησαυρό!

Ταύρος: κουραμπιές
Ταύρος εν ζαχαροπλαστείω! Ναι ναι, αυτό. Ορμάνε στις πιατέλες και δεν μένει ψίχουλο. Κρύψτε τους γιατί αν τους ανακαλύψουν δεν θα προλάβουν να δουν Πρωτοχρονιά!

Δίδυμοι: δίπλες
Όλα διπλά για τους Διδύμους..

ΔΙαβαστε Ολοκληρο το άρθρο << ΕΔΩ >>

Λίγο πολύ ο καθένας έχει δει αυτά τα παράξενα διαφανή σκωληκώδη περιστασιακά πράγματα να επιπλέουν εντός του οπτικού τους.Τα πάντα φαίνονται λίγο αποθαρρυντικά, σαν ένα είδος bug να κάθεται στο μάτι σας. Αποφασίσαμε ότι ήταν καιρός να δοθεί μια απάντηση σε αυτό το  ερώτημα: «Τι είναι αυτά τα πράγματα πραγματικά»Αποδεικνύεται ότι ονομάζονται «muscae volitantes», τα στα λατινικά σημαίνει «Μύγες που πετούν » … αλλά  στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου μύγες, ή οποιοδήποτε άλλο είδος σφάλματος.

Αυτά τα εξιδρώματα ‘είναι στην πραγματικότητα κάτι που αποτελείται από bits ιστού, μάζες πρωτεΐνης, ή ερυθρών αιμοσφαιρίων στο εσωτερικό του οφθαλμού. Τους βλέπουμε, διότι δημιουργούν σκιές στον αμφιβληστροειδή μας.

Για την πλήρη ιστορία, προσπαθήστε να παρακολουθείτε αυτό το συναρπαστικό μικρό βίντεο:
Πηγή

ΔΙαβαστε Ολοκληρο το άρθρο << ΕΔΩ >>

Ακόμη και οι επιστήμονες δυσκολεύονται να βρουν την απάντηση σε κάποιες από τις παρακάτω πολύ παράξενες αντιδράσεις του σώματός μας, αλλά μην ανησυχείτε: είναι απόλυτα φυσιολογικές.

1. Γιατί ανατριχιάζει το δέρμα μας

Πρόκειται για την ανάγλυφη όψη της επιδερμίδας μας όταν τρομάζουμε ή κρυώνουμε, ακόμη και όταν ακούμε ένα πολύ συγκινητικό τραγούδι! Στην πραγματικότητα όμως, δεν υπάρχει καμία βιολογική εξήγηση γι” αυτό το φαινόμενο.

Κάποτε που οι πρόγονοί μας ήταν πολύ πιο τριχωτοί, ίσως αυτή η αντίδραση ήταν μέσο εκφοβισμού (όπως κάνουν οι γάτες όταν σηκώνονται οι τρίχες τους για να φαίνονται μεγαλύτερες και πιο τρομακτικές).

2. Ρίγος

Είναι σαν το αντίθετο του ιδρώτα (που συμβαίνει όταν ζεσταινόμαστε υπερβολικά και πρέπει να δροσιστούμε). Αντίστοιχα, το ρίγος χρησιμεύει στην παραγωγή και διατήρηση θερμότητας.

3. Απότομο τίναγμα όταν μας παίρνει ο ύπνος

Σύμφωνα με μία από τις θεωρίες που κυκλοφορούν, αυτό συμβαίνει όταν το σώμα μας αρχίζει να χαλαρώνει και η αναπνοή επιβραδύνεται, οπότε ο εγκέφαλός μας νομίζει ότι πέφτουμε αντί να αποκοιμόμαστε και απλά… σιγουρεύεται ότι έχεις γνώση της κατάστασης!

ΔΙαβαστε Ολοκληρο το άρθρο << ΕΔΩ >>

Οι γιατροί όταν θέλουν να πείσουν κάποιον καπνιστή να κόψει το κάπνισμα του λένε πως κάθε τσιγάρο που καπνίζει, του κόβει 10 λεπτά από τη ζωή. Είναι ένα επιχείρημα το οποίο εκείνη τη στιγμή ο θεριακλής καπνιστής δεν το καταλαβαίνει και δεν του δίνει σημασία, αλλά ισχύει πέρα για πέρα.

Γνωρίζετε τι συμβαίνει μέσα στον οργανισμό μας, όταν αποφασίσουμε μια «Δευτέρα, να κόψουμε το κάπνισμα«; Διαβάστε το κείμενο που ακολουθεί και ξανασκεφτείτε να ανάψετε το επόμενο τσιγαράκι. Σίγουρα δεν θα το ευχαριστηθείτε.

Όταν λοιπόν είμαστε ψυχολογικά έτοιμοι και κάνουμε το μεγάλο βήμα, λέγοντας «δεν θα ξανακαπνίσω«, τότε στην κυριολεξία ο οργανισμός μας ξαναγεννιέται από τα δηλητήρια που του βάζαμε, τόσα χρόνια.

Χωρίς τσιγάρο λοιπόν τα πρώτα 20 λεπτά, η πίεση του αίματος αλλά και οι σφυγμοί, πέφτουν στο φυσιολογικό και το κυκλοφορικό «ανασαίνει».

ΔΙαβαστε Ολοκληρο το άρθρο << ΕΔΩ >>

Κατά καιρούς ακούγονται διάφορες απόψεις για τους αριστερόχειρες και τις διαφορές τους με τους δεξιόχειρες, με κάποια από αυτά να ανήκουν στη σφαίρα της υπερβολής και κάθε άλλο παρά επιστημονικά να έχουν αποδειχθεί.

Ωστόσο υπάρχουν κάποια πράγματα τα οποία πιθανόν δεν ξέρετε και όντως ισχύουν για τους αριστερόχειρες με βάση έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς σε ολόκληρο τον κόσμο.

Διαβάστε 10 παράξενα πράγματα που ισχύουν για όσους είναι αριστερόχειρες…

1. Είναι κατά 50% περισσότεροι άνδρες από τις γυναίκες

Κι όμως χωρίς να έχει αποδειχθεί ο λόγος φαίνεται ότι το «ασθενές» φύλο δεν κερδίζει αυτή τη «μάχη» και έχει λιγότερους αριστερόχειρες.

2. Δίδυμα αδέρφια αριστερόχειρες

Έρευνες έδειξαν ότι σε δίδυμα αδέρφια υπάρχει μεγαλύτερη τάση το ένα από τα δύο να είναι αριστερόχειρας.

3. Λέξεις με το… αριστερό

Μάλλον δεν γνωρίζετε ότι υπάρχουν 1.447 αγγλικές λέξεις που μπορούν να γραφτούν μόνο με το αριστερό χέρι σε ένα πληκτρολόγιο QWERTY.

ΔΙαβαστε Ολοκληρο το άρθρο << ΕΔΩ >>

Το περιοδικό “Προφυλάξτε την υγεία σας” δημοσίευσε μια σειρά ερευνών, που δείχνουν, ότι το πρόβλημα της υπερφαγίας ολοένα και αυξάνεται τα τελευταία χρόνια. Ακόμα και αν κάνετε δίαιτά για να χάσετε βάρος, δεν υπάρχει λόγος να τρώτε μόνο μπρόκολο για έξι μήνες.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μειώσετε την ποσότητα φαγητού, που κανταλώνετε. Δείτε παρακάτω ένα απλό τρόπο, για να μειώσετε την ποσότητα φαγητού που καταναλώνετε και να έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Πέντε βασικές αρχές μιας καλής δίαιτας:

1. Μια χούφτα (και τα δυο χέρια ενωμένα) είναι η ποσότητα λαχανικών που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά.
2. Η περιοχή του μπροστινού μέρους της γροθιάς σας είναι η ημερήσια ποσότητα υδατανθράκων που χρειάζεστε (ρύζι, ζυμαρικά, ψωμί, δημητριακά).
3. Το μέγεθος της παλάμης σας υποδεικνύει την σωστή ποσότητα κρέατος που πρέπει να τρώτε ημερισίως.
4. Το μέγεθος ολόκληρης της γροθιάς σας είναι ίσο με την ποσότητα των φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε ημερησίως, για να διατηρήσετε την καλή σας υγεία.

ΔΙαβαστε Ολοκληρο το άρθρο << ΕΔΩ >>

Αυτός ο πιστός άνδρας έχει περάσει 56 χρόνια από τη ζωή του φροντίζοντας την παράλυτη γυναίκα του, χωρίς να σταματήσει να της χαμογελάει ούτε για μια μέρα. Μέσα στη δυστυχία της, η ανάπηρη γυναίκα του, η Zhou Yu’ai, πρέπει να είναι η πιο τυχερή γυναίκα στον κόσμο, αφού η αγάπη τους δεν έχει μειωθεί στο ελάχιστο!Η πραγματική αγάπη υπάρχει και η ιστορία αυτών των δυο ηλικιωμένων Κινέζων είναι η απόδειξη.

Ο Du και η Zhou παντρεύτηκαν το 1959 και μόλις 5 μήνες μετά το γάμο τους, τους χτύπησε η δυστυχία. Η νεαρή γυναίκα είχε προσβληθεί από μια μυστηριώδη ασθένεια μόλις στα 20 χρόνια της και έμεινε παράλυτη. Εκείνη την περίοδο, ο Du δούλευε στα ορυχεία της διπλανής πόλης και πληροφορήθηκε για την κατάσταση της γυναίκας του από το γράμμα ενός συγγενή τους.

Πήρε αμέσως άδεια από τη δουλειά του και επέστρεψε στο σπίτι για να τη φροντίσει.

ΔΙαβαστε Ολοκληρο το άρθρο << ΕΔΩ >>

Η ομάδα αίματος 0 είναι ένας αρχέγονος τύπος αίματος και προέρχεται από τους προγόνους μας, οι οποίοι ήταν επιθετικοί και πανούργοι κυνηγοί. Ακόμη και σήμερα, οι άνθρωποι που έχουν αυτή την ομάδα αίματος παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε όλες τις κοινωνίες.

Οι ηγετικές ικανότητες αλλά και η ικανότητά τους να μένουν συγκεντρωμένοι και ενεργητικοί είναι μερικές από αυτές που διαθέτουν τα συγκεκριμένα άτομα. Είναι επίσης παραγωγικοί και ισχυροί. Ωστόσο, όταν στρεσάρονται θυμώνουν, γίνονται παρορμητικοί και υπερκινητικοί. Η κακή διατροφή, οι ανθυγιεινές συνήθειες, η έλλειψη άσκησης ή τα αυξημένα επίπεδα στρες τους κάνουν πιο ευαίσθητους στις αρνητικές μεταβολικές επιδράσεις, όπως η παχυσαρκία, η χαμηλή δραστηριότητα του θυρεοειδούς και η αντίσταση στην ινσουλίνη. Η γενετική κληρονομιά τους δίνει τη δυνατότητα να είναι παραγωγικοί, ισχυροί, με μακροζωία και αισιοδοξία.

Τι είναι αυτό που σας κάνει μοναδικούς;

Οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0 είναι επιρρεπείς σε ορισμένες ασθένειες, όπως η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και το έλκος.

ΔΙαβαστε Ολοκληρο το άρθρο << ΕΔΩ >>

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν μπορούν να κόψουν το κάπνισμα τότε ακολουθήστε τις παρακάτω διατροφικές οδηγίες για να μετριάσετε τη ζημιά αλλά και να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας σιγά… σιγά!

Μπρόκολο

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και Β5. Επειδή το κάπνισμα μειώνει τα επίπεδα της βιταμίνης C στον οργανισμό θα πρέπει να τρώτε περισσότερο μπρόκολο για την εξάλειψη της νικοτίνης από τον οργανισμό σας.

Πορτοκάλια

Ο χυμός πορτοκάλι είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Η τακτική κατανάλωση πορτοκαλιών θα ενισχύσει το μεταβολισμό σας και θα σας ανακουφίσει από το στρές.

Χυμός καρότου

Είναι πολύ πιθανόν να γνωρίζετε ότι κάθε φόρα που ανάβετε ένα τσιγάρο, η νικοτίνη παραμένει στο σώμα σας για 3 ημέρες και προκαλεί βλάβες στο δέρμα σας. Ο χυμός καρότων κάνει καλό στο δέρμα εφόσον είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, C , Κ και Β , που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά όπλα στην απομάκρυνση της νικοτίνης από τον οργανισμό.

ΔΙαβαστε Ολοκληρο το άρθρο << ΕΔΩ >>

Ορισμένοι πόνοι στο σώμα υποχωρούν χάρη στην εφαρμογή πάγου, ενώ άλλοι αντιμετωπίζονται καλύτερα με τη θερμότητα. Πώς θα ξέρουμε λοιπόν τι πρέπει να επιλέξουμε σε κάθε περίπτωση;Αν και δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες, οι ειδικοί σε γενικές γραμμές συνιστούν τον πάγο για έναν νέο τραυματισμό που συνοδεύεται από οξύ πόνο, φλεγμονή και πρήξιμο, αφού μειώνει τη ροή αίματος προς το τραυματισμένο σημείο. Από την άλλη, η θερμότητα αυξάνει τη ροή αίματος και οξυγόνου ώστε να επιτευχθεί ανάπλαση των ιστών, οπότε αποτελεί καλύτερη επιλογή για ένα χρόνιο πρόβλημα.

Ένας παλιός τραυματισμός που συνέβη πριν έξι εβδομάδες ή και περισσότερο χρειάζεται θερμότητα ώστε να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης, συνιστά η Εύη Βλαχάκη, φυσικοθεραπεύτρια με έδρα τη Νέα Υόρκη.

Προσοχή: Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη ή με κάποια διαταραχή στην κυκλοφορία του αίματος, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε κάποια θεραπεία στο σπίτι.

Δείτε σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να χρησιμοποιείτε τον πάγο και σε ποιες τη θερμότητα.

ΔΙαβαστε Ολοκληρο το άρθρο << ΕΔΩ >>