Πώς να παλέψεις τη βαρεμάρα της Δευτέρας

Αχ αυτή η τσαγκαροδευτέρα, υπάρχουν άρα τρόποι για να γεμίσεις ενέργεια και να δεις τα πράγματα λίγο πιο… αισιόδοξα;

1. Φόρα κάτι καινούριο

Βάλε τα καλά σου, ρούχα που θα σε κάνουν να νιώσεις όμορφα και θα σου φτιάξουν τη διάθεση. Τώρα έχεις ένα λόγο για να πας στο γραφείο!

2. Κανόνισε γεύμα με τον-ην καλό-η σου ή ένα φίλο

Αν το Σαββατοκύριακο πέρασες τέλεια, η Δευτέρα γεμάτη υποχρεώσεις φαντάζει ακόμη χειρότερη. Για να καταπολεμήσεις αυτό το συναίσθημα λάβε τα μέτρα σου και προσπάθησε να της δώσεις άρωμα αργίας. Κανόνισε μετά τη δουλειά να βγεις για ένα περίπατο ή μια μπυρίτσα, κάλεσε φίλους στο σπίτι, πήγαινε για καφέ ή ότι άλλο λαχταρά η ψυχή σου. Έχοντας κάτι να περιμένεις, αφενός περνάει πιο γρήγορα ο χρόνος στη δουλειά κι αφετέρου δίνεις μια πιο χαρούμενη νότα στη “στριφνή” Δευτέρα.

3. Υπενθύμισε στον εαυτό σου γιατί δουλέυεις

Θυμίζοντας στον εαυτό σου τους λόγους για τους οποίους δουλεύεις θα σου δώσει ώθηση και θα σε κάνει παραγωγική παρά το αίσθημα τεμπελιάς της Δευτέρας.  Εργάζεσαι για να έχεις ποιοότητα ζωής, χρήματα για το ενοίκιο, το σουπερμάρκετ ακόμη και για μικρές αποδράσεις που δίνουν γεύση στη ζωή.

4. Πες ναι σε μικρούς πειρασμούς

Ένα μπισκοτάκι ή ένα μικρό κομματάκι κέικ μπορεί να σου φτιάξει εύκολα τη διάθεση από το πρωί, αρκεί φυσικά να μη το παρακάνεις. Δώσε στον εαυτό σου κάθε Δευτέρα την πολυτέλεια να φάει απαγορευμένα φαγητά και ξέχνα το “από Δευτέρα δίαιτα”. Σήμερα χρειάζεσαι “τονωτικό” για ν΄αντέξεις…
source