10 προειδοποιητικά σημάδια ότι κινδυνεύετε από αφυδάτωση!

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από 2/3 νερό, κι έτσι δεν μπορεί να επιβιώσει περισσότερο από 72 ώρες χωρίς αυτό. Δηλαδή, κάθε μέρος του σώματός μας, κάθε ιστός, κύτταρο και όργανο του σώματος εξαρτάται σημαντικά από το νερό. Αυτά είναι τα οφέλη του πόσιμου νερού: Εξισορροπεί τα υγρά του σώματος. Ρυθμίζει και διατηρεί τη θερμοκρασία του […]